10 étapes primordiales d'une DIGITAL DETOX efficace

Posté par michael le mercredi 25 février 2015 il y a 3 ans

1. Commencez déjà par éteindre votre téléphone pour (au moins) 24h

"Sérieusement ?"

2. Oui ! Et pour l'avenir, n'utilisez votre téléphone qu'à la seule condition d'être seul.

Ca veut dire : mode avion au cinéma, au restaurant, au musée, au théâtre, à l'école etc.

3. Et ne postez qu'une fois par jour un nouveau statut sur Facebook. Idem sur Twitter.

"Ca ne vaut pas la peine de perdre mon putain de temps."

4. Ne postez de photos sur Instagram qu'une fois rentré chez vous, en choisissant la meilleure.

5. N'acceptez plus de demandes d'amis de gens que vous ne connaissez pas dans la "vraie vie".

6. Et dans la même logique, supprimez de vos amis Facebook les gens que vous ne connaissez pas.

7. Désactivez les alertes pour l'ensemble des applications.

Vous n'avez pas besoin de savoir dans la seconde que Rihanna a un nouveau string.

8. Appelez au lieu de texter.

"Bonjour. Batman à l'appareil."

9. Demandez votre chemin à de vrais gens plutôt qu'à Google Maps.

"J'ai VRAIMENT besoin de votre aide. - Carrément que t'en as besoin."

10. Achetez un réveil ! Un vrai ! Pas un réveil qui permet aussi de passer des appels, de regarder des vidéos de chats rigolos ou de calculer le montant de rabais sur un jean.

Sources Images : giphy, wordpress, tumblr, giphy, giphy, giphy, favim, imgur, tumblr, giphy

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